Geknackt - ich habe sie wirklich geknacht....

..... die ersten 10 kg - habe ich geschafft *froi, hüpf und dreh

HEUTE stecke ich mir das nächste Ziel. Es sollen 5 kilo weniger werden in den nächsten 6 bis 8 Wochen.

Und psssst - nicht verraten - zur Belohnung nähe ich gerade etwas nettes und nur für mich allein.....*träum

Hauptsächlich habe ich auf Süßkram und einige Kohlenhydrate verzichtet. Ganz ohne ging es aber nicht, ich muss auch essen, was mir schmeckt sonst werde ich manchmal ein bissel übellaunig und dann gefalle ich mir selbst ja so gar nicht. Bei Heißhunger auf Süßkram war da der Griff zu den Gummibären. Und Abend für Abend gibt es viel Rohkost und Salat. Heut gibt es für mich auch mal ein Quarkbrötchen, mir war nach frischem Brot.

Und ich gestehe, jeden Tag trinke ich 2 bis 3 Latte mit viiiieeeeel Schaum obenauf *schleck